2025年7月5日 R7第10回練習会AM

　今日はとても涼しい1日でしたね。気温は30℃くらいで、北風が4m/sくらい。水温はヌルかったのですが、一度体が濡れた後に風に吹かれると、少し寒く感じるくらいでした。先週までは、蒸し暑い中での練習会だったのに、急に涼しくなり、ちょっと驚いています（笑）。さて、今日は、３組に分かれて練習会を行いました。基礎＆ロール練習組、ショート組、ロング組の３組です。私はロング組に参加しました。ロング組は、白灯台へ向けて出発したのですが、波がかなりあったため途中で引き返し、八景島の西浜周辺でまったり…。八景島の裏側（沖側）は、三角波かつ白波が立っていたのですが、西浜側は嘘のような静かな海でした。来週のツアーに向けて、最後にはレスキュー練習です。沈脱した相手を助ける、または沈脱した自分を助けてもらう練習です。一緒にツアーに行くので、お互いに助け合わないといけませんので、しっかり練習しました。